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 Meinung am Mittwoch  Es gab einmal eine Zeit, in der die Arbeit aufhörte, wenn man das Büro verließ. Doch in unserer heutigen vernetzten Welt scheint die Grenze zwischen Arbeit und Freizeit zunehmend zu verschwimmen. E-Mails, die rund um die Uhr eintrudeln, Meetings, die sich bis in den Abend erstrecken, und das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen, sind für viele zur Normalität geworden. Doch gerade in dieser hektischen Umgebung ist es wichtiger denn je, klare Grenzen zu setzen. Warum? Weil es nicht nur unsere Produktivität verbessert, sondern vor allem unsere mentale Gesundheit schützt.